TRENING MEDYCZNY
Trening mający na celu zrównoważenie ćwiczeń mobilności i stabilności narządu ruchu.
TRENING ROZCIĄGAJĄCY
Zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni w celu ich uelastycznienia, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania.
trening mobilności
Trening poprawiający zakresy ruchomości w stawach.